ESCRITORA Y ESPECIALISTA EN EQUIDAD DE GÉNERO
Over the past 20 years, several studies have shown that expressive writing provides numerous benefits to those who practice it. Pouring moments of your life –such as anecdotes or traumas– into a notebook has a therapeutic power which can improve mood, stress levels and physical health.
Los microracismos son expresiones cotidianas y sutiles encaminadas a perpetuar la discriminación étnica y social. Estas muestras sutiles de menosprecio atentan contra la personalidad, la dignidad y la integridad de una persona, dificultando su desarrollo individual y colectivo.
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There is an important element that is being overlooked in discussions regarding the impact of quarantining in people’s lives: the role that pornography plays in the proliferation of physical and sexual violence while in confinement. Unlike other types of crimes, several countries across the globe report that domestic violence has increased significantly.
En los últimos 20 años, varios estudios han demostrado que la escritura expresiva proporciona numerosos beneficios a quienes la practican. Verter momentos de la vida como vivencias, anhelos, planes y sentimientos en tu cuaderno, posee un poder terapéutico, que mejora el estado de ánimo, los niveles de estrés y la salud física.
Existe un elemento importantísimo que, a mi ver, está quedando fuera de la discusión sobre el impacto del confinamiento en la vida de las personas. Me refiero a que no se está señalando suficientemente el papel que juega la pornografía en el incremento de la violencia física y sexual que ocurre dentro de casa. Varios países en todos los continentes reportan que, a diferencia de otro tipo de crímenes, la violencia doméstica se ha disparado.
¿Qué significa ser hombre de verdad?
Existen muchas formas de masculinidades, es decir “modos en que los hombres son socializados/educados”. Sin embargo, existe un modelo predominante en casi todas las culturas; el varón como dominador. Esto es y ha sido así durante siglos, pero hay algo que poco se ha dicho; el efecto negativo que las exigencias sociales tienen en salud y la vida del varón por tratar de ser “Un hombre de verdad”.