Mini Taller de Escritura Introspectiva
En respuesta a la solicitud de quienes no han podido asistir a mis talleres presenciales, facilitaré este mini taller por Zoom. ¡Será un gran gusto verles por allí!
Etiqueta: salud mental
La escritura introspectiva y su invaluable riqueza
En los últimos 20 años, diversos estudios han demostrado que la escritura introspectiva proporciona numerosos beneficios a quienes la practican. Verter momentos de la vida como vivencias, anhelos, planes y sentimientos en tu cuaderno, posee un poder terapéutico, que mejora el estado de ánimo, los niveles de estrés y la salud física.
Taller de Escritura Introspectiva
¿Te gustaría explorar la escritura como una herramienta para tu bienestar mental? El 19 de septiembre, lanzaré un taller de Escritura introspectiva. En un espacio seguro, explorarás diversas técnicas de escritura libre, podrás compartir tus escritos, recibir retroalimentación y encontrar nuevas formas de autocuidado a través de la palabra escrita.
Sobrevivientes del tráfico de personas escriben para sanar
Tendré el enorme placer de colaborar con HumanforHumans, como ponente en la conferencia digital “Mental Health & Human Trafficking”. Participa y aprende de expertos en el tema. Yo hablaré de cómo la escritura expresiva es una efectiva herramienta para sanar el trauma.
Taller – Escritura Expresiva
Gracias a la respuesta del taller pasado y a quienes quisieron, pero no pudieron participar, volveré a facilitar el taller “Escritura Expresiva”. La cita es este viernes 15 de 9:00 a 13:00 hrs., en Movimiento Semilla. ¡Allí nos vemos!!!
