ESCRITORA Y ESPECIALISTA EN EQUIDAD DE GÉNERO
En los últimos 20 años, diversos estudios han demostrado que la escritura introspectiva proporciona numerosos beneficios a quienes la practican. Verter momentos de la vida como vivencias, anhelos, planes y sentimientos en tu cuaderno, posee un poder terapéutico, que mejora el estado de ánimo, los niveles de estrés y la salud física.
¿Te gustaría explorar la escritura como una herramienta para tu bienestar mental? El 19 de septiembre, lanzaré un taller de Escritura introspectiva. En un espacio seguro, explorarás diversas técnicas de escritura libre, podrás compartir tus escritos, recibir retroalimentación y encontrar nuevas formas de autocuidado a través de la palabra escrita.
Tendré el enorme placer de colaborar con HumanforHumans, como ponente en la conferencia digital “Mental Health & Human Trafficking”. Participa y aprende de expertos en el tema. Yo hablaré de cómo la escritura expresiva es una efectiva herramienta para sanar el trauma.
A solicitud de varios interesados, volveré a Huichapan con el taller “Sana el Trauma Escribiendo”. Es tan gratificante confirmar el beneficio de la escritura expresiva, que no me canso de impartir este taller.
En el marco de del 25 aniversario de las librerías Meave, te invitamos a escribir; a darle vuelo a la imaginación. Tu potencial creativo aún tiene mucho por descubrir. Escribe para ti, para los otros, para el mundo, esa es tu decisión.