Expressive Writing, a tool to overcome trauma from trafficking

Over the past 20 years, several studies have shown that expressive writing provides numerous benefits to those who practice it. Pouring moments of your life –such as anecdotes or traumas– into a notebook has a therapeutic power which can improve mood, stress levels and physical health.

Continue Reading

‘GASLIGHTING’ El sutil arte de convencerte de que estás loca, aunque no lo estés

El gaslighting ―que traducido al español quiere decir “luz de gas”― se refiere al sutil arte de hacer creer a alguien, generalmente a la pareja, de que está loca, sin que lo esté. El nombre de este tipo de maltrato o tortura psicológica se debe a la película “Gaslight” (1944), dirigida por George Cukor y protagonizada por Charles Boyer e Ingrid Bergman.

Continue Reading

Hard Porn is Fueling Physical and Sexual Violence in Confinement

There is an important element that is being overlooked in discussions regarding the impact of quarantining in people’s lives: the role that pornography plays in the proliferation of physical and sexual violence while in confinement. Unlike other types of crimes, several countries across the globe report that domestic violence has increased significantly.

Continue Reading

La escritura expresiva, una válvula de escape durante y después de la cuarentena

En los últimos 20 años, varios estudios han demostrado que la escritura expresiva proporciona numerosos beneficios a quienes la practican. Verter momentos de la vida como vivencias, anhelos, planes y sentimientos en tu cuaderno, posee un poder terapéutico, que mejora el estado de ánimo, los niveles de estrés y la salud física.

Continue Reading

Compartiendo raíces – Silvia Gurrola

“Fascinante con “F” mayúscula la trayectoria, carrera, y obra de Silvia Gurrola Bonilla, escritora, pedagoga, y defensora de los derechos de las mujeres en diversos países del mundo. No se pierdan está maravillosa conversación y leer sus libros La dignidad encarnada (Editorial Planeta 2014) y El vínculo impensable (Textofilia Ediciones 2019)”.

Adriana Pacheco Roldán – “Hablemos escritoras” podcast

Continue Reading

La pornografía contribuye a la proliferación de la violencia física y sexual en el confinamiento

Existe un elemento importantísimo que, a mi ver, está quedando fuera de la discusión sobre el impacto del confinamiento en la vida de las personas. Me refiero a que no se está señalando suficientemente el papel que juega la pornografía en el incremento de la violencia física y sexual que ocurre dentro de casa. Varios países en todos los continentes reportan que, a diferencia de otro tipo de crímenes, la violencia doméstica se ha disparado.

Continue Reading

Masculinidades

¿Qué significa ser hombre de verdad?

Existen muchas formas de masculinidades, es decir “modos en que los hombres son socializados/educados”. Sin embargo, existe un modelo predominante en casi todas las culturas; el varón como dominador. Esto es y ha sido así durante siglos, pero hay algo que poco se ha dicho; el efecto negativo que las exigencias sociales tienen en salud y la vida del varón por tratar de ser “Un hombre de verdad”.

Continue Reading

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para mostrarte publicidad relacionada con tus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad